Perşembe, Haziran 08, 2017

spor yapın, yaptırın!!!

spor, bizde çok iyi anlaşılmayan bir mesele. 
"spor yapan zayıflamaya çalışıyordur" algısı hakim bizim kültürümüzde.
halbuki, zayıflamaya yardımcı olmasının yanı sıra, ne büyük faydaları var sporun...
bilhassa çocuklukta ve ergenlikte...
çocuğun yemesi, içmesi, uykusu, ders başarısı pek önemsenir ebeveynleri tarafından; ama, sağlıklı gelişimin en önemli ögelerinden spor es geçilir her nedense... oysa sporun akıl-ruh-beden sağlığına katkıları muazzam!
çocukların ve gençlerin akranlarıyla paylaşımda bulunabileceği sağlıklı bir mecra sağlaması, rekabet, başarı, takım olabilme- ekip ruhu, disiplin, kaybetmeye tahammül edebilme duygu ve becerilerini güçlendirmesi ilk aklıma gelenler...
çocukların bitmez tükenmez enerjisini yönlendirebileceği müthiş bir kanal spor. böylelikle zararlı alışkanlıkları ve olumsuz davranışları önlemede de büyük etkisi bulunmakta.


velhasıl, yaşınıza, sağlığınıza, zevkinize uygun olan sporu yapın, yaptırın efem;)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder